好像大家都养成了习惯，给手机贴膜是一件理所应当的事。然而，最近有一种说法： 手机贴膜可能造成视力伤害！

手机贴膜是不是真的伤眼？手机贴膜确实会伤眼。

手机贴膜一定会降低屏幕透光性。市场上的一些磨砂膜和塑料膜，透光率均达不到90%，时间长就会让眼睛疲劳， 可能会有干眼症或者眼部的慢性炎症 。

6招缓解眼伤害

（1）标有透光率97%以上不要买

透光率最高的光学玻璃，其透光率约为97%。当大家看到包装上标有透光率达97%以上的手机贴膜，就不要购买，假的。

（2）经常更换手机贴膜

手机贴膜长期使用难免划痕较多，影响透光率，从而造成视觉疲劳，加重近视。

（3）手机贴膜有气泡重新贴

手机贴膜上的气泡会导致看不清屏幕上显示的字或图案，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。

（4）夜光贴膜不要买

很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。

（5）减少使用手机时间

贴膜确实毁损伤眼睛，但是贴膜对眼睛的损伤远不及手机本身对眼睛的损伤大，所以如果你能每天坚持少玩手机，这足以弥补贴膜对眼睛的损伤。

（6）不要买劣质的手机贴膜

大家在路边选择的手机膜，质量不稳定。如果买到劣质的手机贴膜，就像人使用劣质的眼镜片或墨镜一样，如果长期使用，同样会对眼健康造成影响。