这种运动可以预防近视
摘要 :
近视的预防要从多个方面下手:生活作息、用眼习惯、饮食搭配,当然还有我们今天的主题——运动。
打乒乓球可以预防近视
我们在打乒乓球时,既要“手急”更要“眼快”,球拍要不停地挥动。乒乓球的来往速度飞快,来球落点或近或远,或左或右,或旋转或不转,为了作出准确的判断,大多通过眼睛获得球的信息。
眼球始终处在高速的运动中,并与大脑进行快速反馈联系,血液循环增强,眼神经机能提高,会使眼睛的疲劳消除或者减轻。这种对眼睛及视力的调节的独特体育项目,对学业负担过重,长时间近距离看书、看电视的孩子来说,打乒乓球不仅可以健身,还可以有效地改善眼睛睫状肌的功能,对保护视力、预防近视有着积极作用。
其他的球类运动也能预防近视
其实所有球类运动都对近视的防治有积极作用,比如篮球、足球等等。所以家长可以督促和带领孩子多进行球类运动,让孩子少看电视、少用电脑,减少近视的发病率。
上一篇:配戴角膜塑形镜后,怎么判断孩子眼睛是否为发炎2018-11-07
下一篇:如何判断角膜塑形镜的松紧是否合适2018-11-07
【推荐阅读】:
责任编辑:麦迪格
版权所有:http://www.maidigeeye.com 转载请注明出处
此文关键字:近视
* 表示必填这种运动可以预防近视
* 您的姓名: | 请填写您的真实姓名 |
* 您的电话: | 请填写您的联系电话 |
* 您的QQ/微信号: | |
留言内容: | |
* 验证码: | 换一张 |
联系我们
麦迪格国际近视矫正中心
咨询热线:400-658-6616
公司电话:400-658-6616
总部地址:山东省济南市市中区绿地普利中心30层