暑假，可放松，绝不可放任哦！

流行病学调查显示，年龄越低、眼功能性调节痉挛的出现率越高、程度也越严重，从而易引发近视，听之任之，便可发展为高度近视等各种眼睛问题。而在儿童青少年时期，正处在学习压力繁重、近距离用眼时间较强的阶段，近视问题更是频发。

近年来我国儿童青少年近视发生率呈上升趋势，且随年龄增长有明显增加。2010年国家体育总局的《国民体质监测公报》显示小学生近视患病率为31.67%，初中生为58.07%，高中生为76.02%。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示小学生视力不良检出率为45.71%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。近视已经成为影响我国未来国民素质的严重问题。

暑假的正确开启模式……

读书写字要端正，时刻谨记“三个一”

保证良好的读书写字姿势，做到眼睛离书本一尺，身体离书桌一拳，手指距笔尖一寸。

眼部不适需警惕，莫让近视钻空子

当我们用眼过度的时候，会揉一揉眼睛，改善视力疲劳。很多孩子也会利用揉眼睛这个动作来改善视物不清的症状。此时应带孩子及时检查，听取视光主任专业意见防控近视问题。

眯眼习惯隐患大，定期检查防近视

孩子经常“眯眯眼”，是近视程度加深的征兆，应及时去专业眼视光机构检查。

游戏时间需合理，严格遵守防沉迷

每日使用电子产品时长不宜超过1小时，每使用20分钟需休息5分钟。

走神精力不集中，近视因素勿忽略

近视不仅是视物不清这么简单，还有可能导致双眼视功能紊乱，最终引发阅读障碍等症状，影响孩子的学习成绩。

视力检查要及时，专业配镜更放心

孩子经常调整眼镜位置。有可能是眼镜的度数、舒适度已不适合继续配戴，此时应去专业眼视光机构进行专业检查，为防控近视制定专业有效的方案。

细节决定成败，习惯决定命运：麦迪格国际近视矫正中心提醒您，良好的护眼习惯，从细节开始。