随着孩子的年龄增长，课业压力也日渐增大，尤其是初高中生，为保证课堂上的听课效果，不少学生会选择闲时趴在桌子上休息，然而这种休息方式对视力的影响是很大的。

有专家称，枕在胳膊上眼球会受到压迫，如长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时易增加青光眼发病率。不过这可能有点夸大其危害了。事实上，一般人午休时间较短，也不会始终一个姿势不变，趴着睡很难引发高度近视。

不过，眼球若长时间受外界的压迫，的确会眼压升高，对眼球内的血流形成障碍，对视力有一定影响。现实生活中，很多人趴着睡，起来后确实感觉眼花、视线模糊等。专家解释说，这是由于眼球受压迫后带来的不适，短时间内即可恢复。这说明，"用胳膊当枕头"的休息方式，不值得提倡。

好在学生休息的时间不会很久，只要不经常以这种方式休息，还是不会对眼睛造成过大的伤害的，不过作为上班族的学生家长可就要注意了，在公司最好准备一个U型枕，午休时垫在脖子上，靠着椅背睡觉，不仅让眼睛，还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。