作为一个忠实的游戏爱好者，你的孩子可能每天要面对手机电脑十多个小时，没有精力去户外爬山涉水。在这种情况下该如何保护近视孩子的眼睛呢？

麦迪格国际近视矫正中心视光主任介绍，久坐在电脑前，看东西较近，迫使睫状肌处于收缩紧张状态，使晶状体变凸以适应视近物，近视眼睛始终处于紧张的工作状态，这样最容易导致近视度数加深。所以近视患者要通过某些方法和技巧使近视眼睛保持放松状态，减轻近视眼睛的压力，从而缓解近视程度。

近视眼看电脑的正确方式

1、在屏幕周围放一杯热水或者一个加湿器。因为在处于开机状态的显示器周围会形成一个静电场，它差不多会把整个房间的空气中悬浮的灰尘吸入自己的场中。坐在电脑前，你的周围便充满了含有大量灰尘颗粒的空气，同时你的近视眼睛长久暴露在这样的环境中会容易导致近视眼睛干涩。放杯热水或者加湿器可以粘附屏幕周围的灰尘，增加近视眼睛周围的湿度。

2、为了避免反光和不清晰，屏幕不应放置在窗户的对面或背面，屏幕面对窗户的话，会让自然光的光线强过荧光屏的光线，使我们很难看清楚荧光屏上的内容，长久如此，近视眼睛就容易产生疲劳。

3、将屏幕亮度调整到适宜的范围内，不可过亮或过暗，过亮和过暗都会增加屏幕与周围环境的光线对比度，从而给近视眼睛造成比较大的压力。适宜的范围取决于所在的环境，如果室内的灯光较亮，就可以相应增加屏幕亮度，调整至和室内的灯光亮度相当就可以了，如果是在黑暗的环境中，还是建议开个小灯，以此来降低屏幕和屏幕周围的亮度对比。

4、调整显示器的闪烁频率至最合适，CRT显示器在带宽允许的前提下越大越好，LCD显示器一般有一个最佳物理分辨率和刷新率。

5、增加周围空气的通风度。因为较低的通风度会在周围空气中累积大量的二氧化碳，减低了人的呼吸效率，从而使近视眼球得不到充分的氧气供给而容易疲劳。近视眼球角膜是可以和空气中的氧气进行交换，氧气密度的降低也容易导致角膜的工作效率降低。