每当中学放学时，从校门中走出的学生中有一半戴眼镜；而大学校园里不戴眼镜的学生仅占约1/3。近视眼不仅影响学习，而且也影响就业，因此青少年近视是一个不容忽视的问题。了解近视是怎么形成的，有利于青少年在平时注意保护自己的眼睛，减少近视的形成。

简而言之，大多数近视眼是由于保护不当而造成的，也有少部分是遗传下来的。

有些人看书时，不分场合、地点，吃饭看，走路看，坐车看，也有些不注意看书姿势，趴着、歪着、躺着看；照明不良，看书时间过长，书本字迹太小，都是形成近视的直接原因。青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的扩张度也比较大，在作近距离的工作时，睫状肌（眼内负责调节影像焦点的肌肉）和眼外肌（内直肌）处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一过性的视力减退。如经过休息或治疗视力可以逐渐恢复，但这时已经开始了近视的第一阶段--调节性或假性近视。

继续下去，由于眼外肌长期的牵拉，球壁逐渐处长，眼轴拉长，眼球内血液循环障碍，近视的程度也就越来越深。特别是由于生活不规律，营养不良，不加强身体锻炼，也要加速近视的发展，此时便进入了第二个阶段--轴性或真性近视。

一般来讲，如果近视只发展到第一阶段，还是有可能治好的，但需要医生协助和本人密切配合。而轴性或真性近视，比较可靠的治疗方法仍然是配戴适当的眼镜，高度近视也可通过手术来治疗，比如，可以采用激光治疗和晶体植入的方式来改善视力。

眼睛是心灵的窗户，保护好这扇窗，才能看到更美好的世界，青少年应该了解近视形成的原因，并从根本上养成良好的生活习惯，减少近视的发生。