眼睛干涩痒，是近视患者经常会出现的眼部不适症状，可直接影响患者的工作和生活。那么，近视患者眼睛干涩痒如何缓解呢？

消除眼睛干涩痒简单六法

麦迪格国际近视矫正中心视光主任表示，缓解眼睛干涩痒的方法很多，近视患者可根据自己的情况来组合使用：

1、眨眼法

20～40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次，而在睁眼凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4～5次，造成泪液分泌严重不足，出现眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。

一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼睛疲劳。

另外，经常以热水、热毛巾或蒸汽等熏浴双眼，可以促进眼部的血液循环，减少眼睛的疲劳感。

2、闭目法

当眼睛感觉到疲劳时，人们最常用的缓解方法就是闭目休息。每工作1小时最好就要闭目休息10分钟，顺便让脑子也休息一下。

3、按眉法

拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右、上、左、下的方向转动，头部不可晃动。

4、按额法

双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒适的感觉。重复做3～5次。

缓解眼睛干涩痒，补充营养是关键

眼睛干涩痒，主要是人眼在长期看近时导致能量的消耗，造成眼底营养，如叶黄素、维生素A、花青素等缺失所致。所以解决眼睛干涩痒问题的关键，在于补充眼部缺失的营养。

2015年，美国麦迪格公司通过鲜果原液提取技术，成功从富含花青素、花色苷色素等营养成分的鲜果中提取出高浓度鲜果原液，并加工成“视清素”口服饮品。快速补充眼部缺失的营养，促进视网膜细胞中的视紫质再生，可明显地消除眼睛干涩痒症状，增强视力。

麦迪格视清素饮品纯天然无污染，90%高浓度鲜果提取液，不添加任何防腐剂，彻底解决了“高纯度集中补充眼部营养素”的问题，该产品填补了国际视光领域的空白，引起了普遍关注。