(1)无节制的使用电子产品

　　现在电子产品与人们的生活密不可分，低头族随处可见，所以长期使用电子产品导致近视的发病率越来越高。正确的方法是，工作45分钟，让眼睛休息15分钟，尽量远眺，放松眼部肌肉。

　　(2)遗传因素

　　遗传基因是由遗传密码组成，由碱基ATCG配对排列组合构成，近视有隐性遗传与显性遗传之分。近视的遗传是无法改变的。

　　(3)不当的写字阅读姿势和阅读环境

　　正常的阅读距离是33厘米，这符合眼睛的视网膜成像。低于这个距离，眼睛的调节增加，折射过强导致近视。光线问题也很重要，光线太暗，瞳孔散大，折射力增加。另外背影光也很重要，柔和的光线可以帮助眼部肌肉放松，缓解疲劳。

　　(4)不正确配戴眼镜

　　目前市面上的眼镜有：隐形眼镜、美瞳镜、太阳镜、框架眼镜等，配戴眼镜要经过严格的医学验光。有些人配戴隐形眼镜、美瞳镜，长期戴容易引起角膜损伤，导致红血丝。戴隐形眼镜应该遵循“5+2”的原则，即戴5天停2天，让角膜暴露吸收氧气和空气，如有炎症要及时就诊用药。

　　(5)视疲劳

　　长期看手机、阅读时间过长等，将导致眼部肌肉紧张，调节过强，出现视力波动、视疲劳、干眼等症状。

　　咨询热线:400-658-6616

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