国家卫健委调查显示：2020年，我国5岁以上的近视人口高达7亿！如此高的数字，真的让人不寒而栗。到底是什么导致近视低龄化发展呢？很多家长认为是因为孩子看电子屏幕的时间太久导致的。事实是否如此呢？

孩子们的近视率越来越高，还有低龄化趋势，如今，家长最怕听见孩子说：“不看手机就不吃饭！”真是左右为难。

况且，电子产品的普遍程度，都快赶上人口密度了，想阻挡孩子接触手机、iPad，简直太难了！

这让很多家长患上了“电子屏焦虑症”，认为电子产品就是伤害孩子眼睛的可怕“凶手”。

但世界卫生组织的一组调查数据显示：美国孩子使用电子屏的时间是中国孩子的好几倍，但近视率，却只是中国孩子的1/7。

《自然》杂志的一项研究证实：

“户外活动的时间才是近视发生的唯一强相关因素，眼睛接触阳光的时间越短，近视的风险越高。”

 导致孩子近视的，并不是电子屏，而是头号隐形的杀手——缺乏户外运动。

因此，孩子们应该多参加户外活动，每日参加户外活动两小时以上，可以有效地与防近视。

然而在这条建议提出之后，除了难以保持每天都有这么多时间的问题之外，更多的人则是将关注点放在了活动项目的选择上，在各类运动项目中难以抉择，甚至有人还给孩子报了各类室内运动学习兴趣班。

但是，家长们可能将专家的建议理解错了。我们要求的每日两个小时户外活动，主要的目的是要让孩子在户外，而不是在活动项目，即使是在户外散步闲逛两小时，也比孩子在室内打篮球的效果要好得多。

因此，让孩子多多参加户外活动吧，这样才能更好地预防近视，减少近视带来的各种麻烦。