近视吃蓝莓 真的有用吗?
摘要 :
近视能靠吃营养品治愈吗?日本药妆店里卖的“蓝莓”药片,据说对眼睛好,是真的吗?下面看看麦迪格国际近视矫正中心视光主任是怎么说的。
吃蓝莓真能治近视吗?
麦迪格国际近视矫正中心视光主任表示,如果视力已经彻底下降了,靠吃是没法恢复的。不过,在假性近视阶段,要恢复或防止视力进一步变差,还是有一些食材可以帮得上忙的。
其中,虾青素、各种花色苷色素以及多酚就能起到防治近视的作用。
含有虾青素的主要是红鲑鱼、鲑鱼卵等海鲜类。
含有花色苷色素素的代表食物是蓝莓。
红酒中则富含多酚。
因此,说吃蓝莓对眼睛有好处,本身是没有错的。
麦迪格“视清素”,天然蓝莓复合浓缩液
视清素,通过鲜果原液高浓缩提取技术,成功从富含花青素、花色苷色素(VMA)等营养成分的鲜果中提取出高浓度鲜果原液,并加工成的口服饮品。纯天然无污染,90%高浓度鲜果提取液,不添加任何防腐剂,彻底解决了“高纯度集中补充眼部营养素”的问题,快速补充眼部视清素的缺失,缓解近视、视力模糊等症状。
两招防眼睛疲劳/老化
1、多吃维生素B群
维生素B群对防止眼球疲劳和老化相当有好处。
视光主任说,维生素B1和B12可以加强视神经活力,防止视力低下。而维生素B6则可以促进水晶体吸收蛋白质。
另外,麦迪格国际近视矫正中心视光主任还指出,要保护眼睛,最重要的是每天坚持摄取这些营养成分,例如,每天喝一杯牛奶,或者坚持吃纳豆、猪肉,都可以有效防止眼部疲劳。
2、吃饭时细嚼慢咽
麦迪格国际近视矫正中心视光主任指出,常在电脑前坐着的工作,因为长时间保持同一姿势,眼睛、肩膀、颈部肌肉都易疲劳。
因此,每天一餐细嚼慢咽,可以让上述肌肉得到运动,有解除疲劳的功效。
上一篇:近视,看似简单,不能掉以轻心!2018-12-27
下一篇:近视学生该不该坐在前排2018-12-27
【推荐阅读】:
责任编辑:麦迪格
版权所有:http://www.maidigeeye.com 转载请注明出处
* 您的姓名: | 请填写您的真实姓名 |
* 您的电话: | 请填写您的联系电话 |
* 您的QQ/微信号: | |
留言内容: | |
* 验证码: | 换一张 |
麦迪格国际近视矫正中心
咨询热线:400-658-6616
公司电话:400-658-6616
总部地址:山东省济南市市中区绿地普利中心30层