保护眼睛，需要时时刻刻注意，尤其是对于青少年，养成良好的用眼习惯对于预防近视具有非常重要的作用。今天跟大家一起分享两个保护眼睛的小知识。

首先来看一个生活中的小细节：看书写字时，你一般会将台灯放在什么位置？正确的做法应该是左前方，这样看书写字光线就会充足，不会挡住光线。

再来看一个保护眼睛的小细节。室内多挂些镜子，对保护视力也是有好处的。这是为什么呢？我们先从近视的发展说起。

近视的发生和发展与长期近距离工作有关系。所以，平时用眼的时候，要注意不要看近太久。对于中学生来讲，更应该注意要增大读书的距离。读书距离越大所用调节的力量越小，相反则越大。调节用的力量越大，激发真性近视眼的作用也越强。眼离书本100厘米远，需要300度的调节；离书20厘米远就需要500度的调节，所以要养成远距离看书的习惯，这对保护视力是很有好处的。

同时，应该注意远眺（多看远）。在课间或其他可能的条件下去登高看远。所以学生在课外时间不要打电子游戏机，多到外边放风筝、玩航模，晚上观天象、数星星等，以增加聚精会神看远的时间，可预防近视眼。

但是，很多人的工作环境没有看远的条件，所以只能寻求一些替代的方法。比如学生和白领在不外出的情况下可以通过视力远眺图进行电脑上的模拟远眺。另外在室内挂大镜子，也是一种模拟远眺的方法。在室内要多挂些大镜子，如果四面墙都是镜子，在室内居住也有在旷野的效果，对眼睛是非常有利的。