在我国，青少年在学习以及电子产品方面的用眼较多，不断促使近视人群逐渐朝着低龄化发展。很多时候，我们都会听到这样一句话，多看绿色对眼睛好，可以预防近视。那么，多看远处绿色植物真的能预防近视吗？今天就由麦迪格医院医生为你揭秘吧！

麦迪格眼科医院医生表示，从现代医学的角度来看，绿色只反射绿光，绿色光是最柔和的，而红色和黄色对光线的反射比较强，因此容易产生耀光让人觉得异常的刺眼。

绿色对光线的吸收和反射都比较适中，能够给人一种平静的感觉，也就是说不管是绿色的植物还是绿色的假花假树都能给人这种平静的感觉。

但是这种颜色并不能够改善视疲劳以及预防近视。大家常说的看“远处”的绿色植物无法预防近视，在“远处的绿色植物”中，主要是因为“远眺”这个动作能够让眼部肌肉松弛状态，从而缓解眼部疲劳。因此，我们的关注点应该是“远处”，而非“绿色植物”。

近处的绿色植物是没有这个效果的，“远眺”的目的并不是需要你看清远处的东西，而是当把我们长时间看近的视线转向远方，这个时候眼睛可以得到一定的休息，因此，远眺过程中看到的物体和预防近视没有多大联系。

所以，大家一定不要再被“看绿色植物可以预防近视”骗了。如果长时间盯着电脑或者书本，可以尝试休息一下，多向远处看看，这样才是缓解眼睛疲劳，预防近视的正确方法。